2 etapa Paraiba do Sul 2010

Eu e meu amigo Junior resolvemos sair de Petrópolis rumo a Paraíba do sul na sexta feira a noite, para poder acordar lá já no sábado, pois vimos que seria cansativo sair daqui no sábado de madrugada. Pedi meu avô Olivio, junto com minha esposa Andressa para nos levar de carro. Saímos daqui as 21;15 e chegamos em Paraíba do sulas 22;30 de sexta-feira.ficamos na casa de um amigo nosso ( Alexandre lambreta ) no sábado logo cedo pegamos o primeiro resgate do dia para conhecer o traçado da pista, infelismente levei um tombo , meu pé escapou do pedal fazendo com que eu perdece o controle da bike. Acabei machucando a mão esquerda prejudicando o meu treino. Treinei o sábado sentindo muita dor, a cada descida colocava gelo para minimizar. No domingo sentindo um pouco menos de dor dei uma única descida para não forçar a mão. Na largada estava muito inseguro, tenso e nervoso, em alguns momentos pensei em não correr, mais a paixão pelo downhill falou mais alto. Tentei fazer uma descida redonda, mais a bike escorregou em alguns pontos que era crucial e difícil de ter retomada na parte mais técnica da pista. Tentei tirar tempo no pedal mais não deu muito, pois perdi muito tempo lá encima, mesmo assim fiquei em 16 lugar.


Quero parábenizar a organização e federação pelo evento e por tudo que vem conquistando para o rio.

Agradecimentos, as empresas do qual trabalho (domino`s pizza Petrópolis e Loop Loop auto peças) que me apoiam, me liberando para as competições e sabem o quanto gosto desse esporte, aos amigos do pedal livre, meu avo, minha esposa e todos da minha família, que ajudam diretamente ou indiretamente, ao Alexandre lambreta por me hospedar em sua casa, meu amigo Junior e todos os amigos que ajudaram.

Meu sincero muito obrigado!

se preparando estadual paraiba do sul

É galera ta chegando a 2 etapa do carioca, hoje queria muito ir la conhecer a pista ver o que mudou, e treinar, mas não pude ir devido alguns eventuais contra tempos. não pense vocês que fiquei parado, eu fui dar um role junto com meu amigo junior, na pista do simeria, na pista nova, uma pista de velocidade, cheia de arvores, muito ingrime. No começo o junior estava desanimado mas logo que fizemos alguns trechos ele se empogou, e la estavamos, nos divertindo fazendo a pista toda. eh galera ,tamo junto, ate a proxima!

Se preparando para 2 etapa carioca 27/28 março paraiba do sul

Neste ultimo feriado aqui em Petrópolis, (16 de março, anivessario da cidade) chovia bem, mesmo assim tentei dar umas descidas aqui perto de casa, na famosa trilha do Siméria word cup, mais infelismente como é mata fechada e tinha muito russo junto com a chuva, ficou dificíl andar, mas valeu a experiencia.
No dia seguinte dia 17, ainda chovia na cidade imperial, como ja de costume, mais não me abalei. fui ate a academia de um amigo e treinei na  hergometrica (muito diferente) mais e melhor do que ficar reclamando do tempo.

 Já hoje ainda com o tempo bem ruim, e com nevoeiro e chuvisco, foi eu e meu amigo Junior, treinarmos juntos proximo de casa, mas infelismente chegando la o pneu da bike dele, saiu do aro e estorou. Ficamos revezando de bike, pois não tiamos tempo para consertar, afinal o tempo estava a cada minuto pior. mais o treino foi bem proveitoso e diferente.
obrigado a todos que me incentivam...   pedal livre e amigos.

Fotos treino chay

como prometi tai as fotos do treino










essa parte fora da mata eu adoro!

olha eu me preparando pro meu resgate!

essa parte tambem eh bem gostosa!

Preparo fisico

Hoje foi dia de treinamento fisico, pra não perder a forma e melhorar a peformance. Poucos sabem e querem acreditar que downhill não eh so soltar os freios mais tambem tem que ter preparo fisico, pra segurar a bike. evoluindo!!!
To cansado! gostei como sempre.
Ate a proxima...

treino no chay

Ontem, depois de um pouco mais de 2 semanas e meia, voltei a treinar downhill, pois tinha torcido o pé. Preferi treinamento fisicopra não forçar.
Fui para o chay, uma pista bem tecnica e travada. consegui algumas boas descidas, pois estava confiante e com sede de por pra baixo.Tinha alguns amigos lá tambem treinando. foi divertido como sempre , e o dia ensolarado, bem quente, proporcionou um ótimo treino. breve fotos! vlw abraços

treino

Hoje apos um lindo dia, cheguei em casa, me alimentei e fui treinar explosão, o fim da tarde proporcionou um otimo treino...  estou com as pernas bambas, mas valeu apena! sempre vale!

Pincipalmente pra mim que estou me dedicando ao maximo para obter bons resultados.  forte abraço.

Boa nite! Onten fiquei descançando, apenas trabalhei o dia todo e boa parte da noite, hoje após um longo dia de trabalho, e temporal, depois de ja ter malhado,  pedalei durante uma hora, mesmo com a pista molhada, pois não tenho hergometrica e nem rolo. Ou era isso ou ficar me lamentando; por que não pedalei?! Apeszar da pista molhada foi bom pedalar ao ar livre. Clima fresco proporcionou um otimo pedal ! ate a proxima.

bike de cross cautry ou downhill !?

boa noite! hoje fui fazer um treino voltado ao preparo fisico, mas como minha bike de cross cautry ainda não esta montada, fui com a bike de dh. coloquei 2 pneus carecas e finos na bike eee bike na veia!
Como o tempo e clima estava propicio para tal pratica, fomos eu e meu amigo Junior,( ele claro com bike apropiada )fomos para barão do rio branco, "é uma av. com aproximadamente 7 km por volta" demos algumas voltas bem proveitozas...

Estava acompanhando o junio bem, ate que resolvi da um sprint antes da subida, resultado?! na subida me cansei e junio foi embora, tentei alcansar mas com a bike muito mais pesada, a diferença so foi almentando... mais enfim foi muito bom ter dado esse role, afinal ja andei muito de cross crautry no passado ( gosto muito ) vlw gente pela atenção e ate a proxima, obrigado pela força... abraços

Domingo de treino

Boa noite a todos!Hoje acordei as 9;15 liguei pro meu amigo Junior,para combinar oque iamos fazer do nosso dia. depois de tanta indesizão dessidimos ir dar uns tiros na rua de barro,aqui perto de casa. depois do segundo tiro naum me senti muito bem , mas logo melhorei. acabamos de treinar e fui pra casa. logo postarei video do treino. vlw!!!